▶ 음주 · 자극적인 음식·감기약 등 피해야 

 치료와 함께 중요한 것은 예방이다. 전립선비대증은 노화와 함께 발생하는 것이므로 불가항력적인 면이 있더라도 생활습관이나 식습관이 올바른 경우 에는 증상의 발생을 늦출 수도 있고 또한 발생되었더라도 증상의 완화가 가 능하다.
 전립선비대증을 예방하기 위한 올바 른 생활습관으로 첫째, 음주를 자제해 야 한다. 술 안에 있는 알코올은 전립선 자체를 붓게 하고 소변을 진하게 만들 어 방광을 자극한다. 둘째, 자극적인 음 식을 멀리한다.
 아주 매운 음식물도 방광을 자극할 수 있다. 다른 약물을 복용할 때에는 반 드시 의사와 상의해야 한다. 또한 특히 겨울철에 감기가 걸렸을 때 복용하는 감기약에는 전립선 증상을 악화시키는 성분이 들어있을 수 있으므로 주의해야 한다.
 그리고 하체를 따뜻하게 하고 장시간 앉아 있지 않는다. 소변을 참지 말고 고 콜레스테롤, 고지방 식사는 되도록 멀 리 한다. 적당한 운동을 하고 적절한 체 중을 유지하는 것이 좋다. 적당한 물을 마시는 것이 좋으나 야간에 많이 마시 지 않도록 하고 변비에 걸리지 않도록 해야 한다. 온욕은 대단히 좋은 예방이 자 치료법이다.
 전립선비대증은 생명에 위협이 되지 않지만 삶의 질과 관련이 깊다. 따라서 조기에 진단을 하고 적절한 치료를 한 다면 편안한 생활을 유지할 수 있을 것 이다.