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칼럼일반	최종편집 : 2026-10-14 오후 02:50:58 출력 :

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 14일

[한방칼럼] 환절기 건강 관리법(2)

4. 유산소 운동 및 신체 활동야외 활동하기에 날씨가 점차 좋아지지만, 갑작스러운 무리한 운동은 관절과 심혈관계에 무리를 줄 수 있습니다.적절한 운동 시간 선택: 낮 기온이 높은 시간대는 피하고, 기온..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 14일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 249

6바라밀의 네 번째는 정진바라밀(精進波羅蜜)입니다. 팔정도의 정정진(正精進)이 악(惡)한 것들을 멀리하고 선(善)한 것을 증대시키려는 바른 노력의 소극적 수행이라면, 정진바라밀은 다른 존재들의 이익과 ..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 14일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 07일

[한방칼럼] 환절기 건강 관리법

절기상 가을의 시작을 알리는 입추(立秋)는 한여름의 찜통더위가 물러가고 신선한 바람이 불어오기 시작하는 전환점입니다. 하지만 낮에는 여전히 강한 볕과 높은 기온이 유지되고, 아침·저녁으로 서늘한 바람이..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 07일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 248

6바라밀의 세 번째는 인욕(忍辱)바라밀입니다. 일반의 사전적 의미로 욕(辱)은 ‘부끄럽고 불명예스럽다’라는 뜻으로, 명예나 체면이 손상되었음을 나타내는 형용사입니다. 자신의 행동이나 상황이 수치스럽거나..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 10월 07일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 30일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 247

6바라밀의 두 번째는 지계(持戒)입니다. 지계바라밀은 계율을 지키고 자기반성을 통해 자신의 행동을 스스로 제어하는 행위를 의미합니다. 이는 단순히 자기 관리가 아니라 중생을 이롭게 하려는 보살의 적극적..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 30일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 16일

[한방칼럼] 늦여름 건강관리(2)

3. 한방 늦여름 건강관리 5대 양생 수칙① 건비리습(健脾利濕): 비장을 튼튼히 하고 습기 배출. 가장 먼저 비위의 기능을 되살려 습기를 제거해야 합니다.식재료 활용: 율무(의이인)는 습기를 배출하고 ..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 16일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 246

보시(布施)는 무소유(無所有)의 정신으로부터 출발합니다. 무소유는 집착에서 벗어나야 가능합니다. 집착에서 벗어난 상태가 열반이니 무소유를 통해 번뇌 사라진 열반의 경지로 나아갈 수 있다는 이야기입니다...

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 16일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 09일

[한방칼럼] 늦여름 건강관리(1)

1. 늦여름(長夏)의 한의학적 의의와 특성한의학에서는 일 년을 사계절 외에 계하(季夏) 또는 장하(長夏)라는 고유한 시기로 나누어 관찰합니다. 장하는 여름의 끝자락이자 가을로 넘어가는 전환기로, 오행(五..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 09일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 245

거듭 말씀드리거니와 불교의 궁극은 성불(成佛), 곧 지혜와 복덕을 갖춘 부처가 되는 것입니다. 그런데 고오타마 붓다의 본생담을 보니 겁이 덜컥 납니다. 우리 중생으로서는 도저히 엄두가 나지 않는 수행이지..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 09일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 02일

[한방칼럼] 여름철 약(藥)이 되는 과일 이야기(3)

3. 한의학으로 보는 여름 과일 지혜롭게 먹는 법과일이 아무리 좋은 효능을 가지고 있다 하더라도, 자신의 체질과 건강상태를 고려하지 않고 무작정 섭취하면 오히려 독이 될 수 있습니다.■ 체질에 맞춘 선..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 02일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 244

부처님을 모신 절이 수많은 불자들의 복전(福田)이 된 이유는 부처님이 여러 생을 통해 목숨을 아끼지 않고 작복(作福)의 인연을 지었기 때문입니다. 그 대표적인 이야기를 『대지도론 본생담』에서 찾아 각색해..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 09월 02일

꿈에서 깨어나 눈 뜬 삶을 살자

지금 고통과 시련에 빠져 번민으로 실아가는 사람들이 많은 세상입니다. 무시 겁 동안 지어온 악업들이 한꺼번에 쏟아지듯 캄캄한 세상이 되고 있습니다. 밤이 지나야 새벽이 오고 햇살이 퍼지듯 이 시름의 꺼..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 08월 26일

[한방칼럼] 여름철 약(藥)이 되는 과일 이야기(2)

2. 찬 성질을 보완하고 기혈을 채우는 과일모든 여름 과일이 몸을 차게 만드는 것은 아닙니다. 찬 음식을 많이 먹어 위장이 약해지기 쉬운 여름철, 한의학에서는 몸을 따뜻하게 보호하거나 기혈을 보해주는 과..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 08월 26일

[기고] 산남의진열전(山南義陣列傳) 243

부처님은 지혜와 자비, 또는 지혜와 복덕 두 가지를 갖추어 양족존(兩足尊)이라 합니다. 부처님을 모신 절이 수행처이면서 동시에 복전(福田)이 되는 이유입니다. 이를 증명하는 경전이 『자타카-본생경(本生..

경북동부 관리자 기자 : 2026년 08월 26일

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[동정]-야구대회 참가선수들 격려

영천시 7월1일자 인사

영천시 인사(4월20일자)

영천시 인사(2017년 4월 1일자)

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[동정]-화재대피 민방위훈련 참여

[동정]-한방김장김치 담그기 체험행사 참석

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